Pokud máte pocit hladu, dejte si jídlo, které je dobře stravitelné a nezůstává dlouho v žaludku. Pokud budete jíst v malých dávkách a jen v první části I. doby porodní, argument lékařů a porodních asistentek v nemocnicích, že musíte mít prázdná střeva kvůli možné infekci plodu stolicí při porodu či anestezii při neplánovaném císařském řezu, prostě neobstojí. Není nutné,aby všechny ženy od začátku porodu hladověly, protože jen velmi malý počet porodů končí neplánovaným císařským řezem. Hladová žena je vyčerpaná a unavená.

Jak se pozná začátek porodu?

Každý porod je neopakovatelný a svým způsobem unikátní a může začít několika způsoby. Jednotlivé známky začátku porodu jsou sice odlišné, ale přitom tak jednoduché, že je nemůžete nezaregistrovat. Typickou známkou blížícího se porodu je odchod tzv. hlenové zátky, který se projevuje hlenovitým zakrvavělým hustším poševním výtokem. Tento moment signalizuje otevírání děložního hrdla v důsledku tlaku hlavičky plodu na dolní část dělohy. Děložní stahy se obvykle objevují až po několika dnech od odchodu hlenové zátky, a proto je tento moment velmi důležitý pro naplánování posledních věcí, které chcete v průběhu několika málo dnů před porodem ještě stihnout. Jasnou známkou počínajícího porodu jsou sílící a stále častější kontrakce, které jsou spojeny s bolestí. Kontrakce spojené se začátkem porodu jsou vždy pravidelné. Někdy se intenzita děložních stahů nezvyšuje postupně, ale ihned od nástupu jsou kontrakce velmi silné a pravidelné, přičemž předzvěstí začátku porodu byly několikahodinové slabé bolesti v křížové oblasti páteře. Porod může začínat i odtokem plodové vody po prasknutí plodových obalů, ovšem i kombinací všech uvedených možností.

Polohy vhodné pro samotné vytlačování dítěte ven z pochvy:
Pololeh na porodnické posteli
Sed na porodní stoličce
Poloha v závěsu v dřepu, partner sedí na míči v rohu
Poloha ve stoje se zavěšením o partnera
Poloha v kleku
Poloha v dřepu
Poloha ve vodě ve speciálním bazénku

Polohy vhodné pro tlačení na úplném začátku II.doby porodní, tedy ve chvíli, kdy chcete
protlačit děťátko pánevním východem a pochvou:
Využívejte co nejvíce gravitace. Ženy si pochvalují dřep s široce roztaženýma nohama. Pevně se něčeho držte.
Poloha v dřepu s široce roztaženýma nohama
Postoj s roztaženýma a pokrčenýma nohama v kolenou, ruce jsou opřené o kolena
Poloha, kdy muž sedí v rohu na míči, drží ženu v podpaží a ona sedí u země ve dřepu

Polohy
Tlačit můžete až ve chvíli, kdy jsou porodní cesty úplně otevřené a hlavička dítěte správně nasměrovaná, a kdy je tedy vše připraveno, aby děťátko mohlo ven.
Porodnický termín v tomto případě zní branka je rozvinutá, otevřená nebo branka je zašlá. Tato doba se nazývá II. doba porodní. V době, kdy jsou již porodní cesty otevřené, je hlavička dítěte teprve na začátku pochvy. To znamená, že bude na vás, abyste správným tlačením pomohla protlačit hlavičku dítěte pochvou a pak ven.

Na začátku porodu, kdy jsou kontrakce opravdu jednou za 15-10 minut, je zapotřebí si stanovit tzv. dlouhodobý plán. Znamená to, že si v této chvíli nebudete klást otázku, zda porodíte do 2 nebo 3 hodin. Je to velice nepravděpodobné a na konci tohoto časového úseku by jste byla zklamaná, což by vám neprospělo. Místo toho si řeknete: „ Začalo to. To znamená, že když budu mít po všem za 10 – 12 hodin, budu ráda.“ Jak I.DP postupuje, kontrakce děložní jsou častější a jejich intenzita je větší. Také intervaly mezi nimi se zkracují.

Porod se rozděluje na 4 porodní doby, I. doba porodní je úplně první fází, kterou začíná porod. Končí ve chvíli, kdy jsou porodní cesty otevřené natolik (branka 10 cm), že děťátko může při vašem zatlačení ven. I.doba porodní je z celého porodu nejdelší a nejtěžší a vy ji budete pociťovat velmi intenzivně. Cílem I.doby porodní je otevřít porodní kanál a tím umožnit miminku, aby se při vaší pomoci (tlačení) mohlo dostat ven na svět. Právě děložní kontrakce (bolesti) velice napomáhají otevírání porodních cest.

Krvácení Pokud žena krvácí jasnou krví ve velkém množství nebo odchází kousky sražené krve tzv.koagula, a to v jakémkoliv týdnu těhotenství, musí okamžitě do porodnice! Tato situace vyžaduje odborné vyšetření, zda se nejedná o předčasné odlučování placenty. Hrozí zde nebezpečí z prodlení. Pokud jde pouze o slabé krvácení tzv. špinění, jako bývá obvyklé na konci menstruace, není důvod k cestě do porodnice. Většinou je toto slabé krvácení doprovázeno pocity pobolívání v podbřišku a v zádech.

Z časového hlediska a podle probíhajících procesů dělíme porod na období přípravné, tři doby porodní a dobu poporodní, která se někdy nazývá IV. doba porodní. Období přípravné Je provázeno známkami blížícího se porodu, které jsou patrny u prvorodiček během posledního měsíce těhotenství, u vícerodiček pak těsně před začátkem porodu. Tyto znaky jsou: dolores praesagientes, stahy předzvěstné neboli poslíčci, se objevují v průběhu týdne, který předchází nástupu porodní činnosti.

Porodními cestami prochází plod za porodu z dutiny děložní do zevního prostředí. Dělíme je na tvrdé a měkké. Tvrdé porodní cesty jsou tvořeny kostěnou pánví. Jejich anatomie a vymezení pánevních rovin je popsáno v příslušné kapitole. Fylogeneticky je ženská pánev přizpůsobena průchodu plodu porodním kanálem. U žen rozlišujeme čtyři typy kostěné pánve. Často má pánev ženy charakteristické znaky dvou typů pánví. · Gynekoidní je normální pánev ženy. Vchod pánevní je oválný a pubický oblouk je široký.